Ateliers énergétiques

Ateliers énergétiques
Pratiques corporelles douces et intuitives

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Un atelier énergétique se passe le plus souvent en extérieur. C’est un moment apaisant et convivial, en petit groupe, dans lequel nous pratiquons des activités comme la gym feeling, la méditation, l'automassage (Do-In), le yoga, la relaxation, ou encore la marche consciente.

Chaque atelier porte un thème différent. Vous apprendrez des techniques simples et faciles à reproduire chez vous, pour détendre le corps et l'esprit mais aussi pour apprendre à ressentir votre propre énergie et à la rééquilibrer.

Quels bienfaits ?

• Développer la conscience de son corps
• Se libérer des tensions nerveuses et corporelles
• Favoriser sa respiration naturelle et abdominale
• Mettre ses sens en éveil et se relier à la sagesse de Dame Nature
• Développer son ancrage énergétique (moment présent)
• Installer le calme intérieur, la détente
• Retrouver une belle énergie positive

Comment s’inscrire ?

Contactez-moi pour recevoir les dates et les thèmes des futurs ateliers au 06 50 59 62 32.

Je vous conseille d’apporter votre tapis, un coussin et une couverture pour être parfaitement à l’aise et profiter au maximum de ce moment.

Tarifs

• L'atelier "Réveil énergétique" (1h) : 10€/pers
• L'atelier en demi-journée (3h) : 40€/pers
• La journée (repas inclus) : 65€/pers 

Les ateliers se déroulent sous réserve de 5 personnes inscrites.

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Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter : 
 au 06 50 59 62 32 ou laissez vos coordonnées en cliquant ici !

Carine Roche
Praticienne bien-être gym felling Méthode Feeling Lalie Bena (agrément CFI feeling jeunesse et sport n°2561S/08)
Intervenante en yin yoga, yoga myofascial et méditation.