Les 3 piliers fondamentaux de Terre Happy'
Ancrage
L'ancrage représente la connexion avec la terre et le moment présent. Cela implique de cultiver une sensation de stabilité et de sécurité intérieure à travers des pratiques qui favorisent la présence, telles que la médiation corporelle méthode feeling, la méditation, la respiration consciente et des activités en plein air. L'ancrage permet de se relier aux éléments naturels et d'intégrer cette énergie dans son quotidien.
Alignement
L'alignement fait référence à l'harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions. Cela implique de travailler sur la conscientisation des pensées, des sentiments et des actions pour qu'ils soient en cohérence avec ses valeurs profondes. Des pratiques comme le yoga, la méditation et la conscience énergétique peuvent contribuer à cet alignement, favorisant un état d'équilibre intérieur.
Guérison du Féminin
Ce pilier vise à rétablir la connexion avec le féminin sacré et à honorer les expériences, les blessures et les forces des femmes. Il peut inclure des pratiques comme des cercles de femmes, des rituels de guérison, des explorations de la créativité et des temps de parole sur des thèmes spécifiques. Ce processus peut aider à libérer les émotions refoulées, à célébrer la sagesse intérieure et à favoriser la solidarité entre les femmes.
