Ateliers

Réveil énergétique

De quoi s'agit-il ? 

Je propose des pratiques corporelles douces et intuitives, accessibles à tous, pour détendre le corps et l'esprit mais aussi pour apprendre à ressentir votre propre énergie et à la rééquilibrer.

Un atelier est un moment apaisant et dynamisant, en petit groupe, dans lequel nous pratiquons des activités comme la gym feeling, l'automassage (Do-In), les étirements, la sophro-relaxation, ou encore la marche consciente.

Quels bienfaits ?

• Développer la conscience de son corps
• Se libérer des tensions nerveuses et corporelles
• Favoriser sa respiration naturelle et abdominale
• Mettre ses sens en éveil et se relier à la sagesse de Dame Nature
• Développer son ancrage énergétique (moment présent)
• Installer le calme intérieur, la détente
• Retrouver une belle énergie positive

Où ?

Le plus souvent en extérieur et au plus prés de Dame nature. Parfois dans notre jardin, proche de la rivère ou sur la plage...

Comment vous inscrire ou prévoir un atelier ?

Contactez-moi pour recevoir les dates et les thèmes des futurs ateliers au 06 50 59 62 32 ou bien rejoignez nous sur facebook. Prévoyez votre tapis, une tenue confortable et une bouteille d'eau pour être parfaitement à l’aise et profiter au maximum de ce moment.

Si vous souhaitez organiser un atelier, nous pourrons fixer ensemble la date et le lieu.

Tarif^*

  ^*Adhésion à l'association Ô Coeur de l"éveil : 15€

Carine Roche
Guérisseuse spirituelle
06 50 59 62 32