Carine Roche - Ô Coeur de l'éveil

Carine Roche

Bonjour et bienvenue. Je suis écothérapeute, enseignante de yoga et intervenante feeling spécialisée en médiation corporelle.

J'accompagne les femmes qui sont en période de transition et qui souhaitent trouver la force de se renouveler, de s'épanouir.

Je suis aussi guérisseuse par héritage familial, réflexologue plantaire, certifiée en gym et danse thérapie méthode feeling Lalie Bena, gardienne de cercles de femmes et co-auteure. 

Prendre rendez-vous

J'accompagne les Femmes sur le chemin du bien-être et de la reconnexion à Soi.

 

Aprés avoir exercé pendant une quizaine d'année en tant que thérapeute énergéticienne j'ai choisi d'écouter mes désirs profonds et de faire évoluer mon métier en mettant au centre de la relation d'aide la natureles ressentis et les perceptions corporelles.

En 2019 j'ai commencé ma formation en danse feeling (la danse du ressenti) puis j'ai continué à explorer la philosophie du yoga et l'écothérapie aussi appelé la "thérapie par la nature". Ces différentes pratiques complémentaires et thérapeutiques m'ont permis de trouver la "juste posture" pour m'adapter aux circonstances de la vie avec le maximum de respect et de bienveillance.

Aujourd'hui, c'est toujours avec beaucoup de douceur que je mets ces enseignements et mes années d'expérience à la disposition des femmes qui souhaitent à leur tour installer les changements qui leur tiennent à coeur.

Plus concrètement, je vous propose des espaces de ressourcement et de transformation :

  • en groupe et en cercle de femmes, en se reliant à la nature et à votre nature par la créativité, le yoga ou la danse feeling
  • ou en accompagnement individuel, par des séances de thérapie corporelle et du coaching.

 

Le but ? Vous aider à trouver la "juste posture" pour créer l'harmonie

 

  • Vous aider à mieux vous connaître ;
  • améliorer votre bien-être physique, énergétique,  émotionnel et mental ;
  • écouter et respecter votre rythme naturel ;
  • avoir plus de clarté et prendre de la hauteur face aux éventements de la vie;
  • renforcer votre sécurité affective, trouver votre espace intérieur de paix et de tranquillité;
  • développer vos ressources personnelles, votre créativité, votre confiance et votre autonomie;
  • améliorer la relation à vous-même, avec les autres et avec le monde;
  • agir pour une santé équilibrée et naturelle;
  • ancrer votre spiritualité dans la matière.
Carine Roche - Ô Cœur de l'éveil

« On oublie souvent que nous sommes la nature.
Et lorsque nous disons que nous avons perdu notre lien à la nature,
c'est en fait notre lien à nous-mêmes que nous avons perdu. »

- Andy Goldsworthy (Traduction libre)   

Carine Roche - Ô Cœur de l'éveil

Approches thérapeutiques

 

 LA MEDIATION CORPORELLE

La médiation corporelle libère l'esprit en passant par le corps. Elle libère les tensions musculaires et émotionnelle, améliore l'ancrage, la confiance, la fluidité dans la relation à soi et à l'autre. J'utilise différents outils : gym feeling, danse feeling, automassage do-in, respirations, relaxation, visualisation créatrice.

 

L'ECOTHERAPIE

L'écothérapie est une approche thérapeutique qui utilise la nature comme support dans le processus de guérison et de transformation personnelle. A travers des pratiques en extérieur de médiation corporelle ou des écorituels (création éphémère, land art,...) elle permet de restaurer l'équilibre psychologique, émotionnel, énergétique et mental. 

 

LE YOGA

"Mon yoga doux et réparateur" est une pratique qui invite à prendre soin de soi par le silence et le ralentissement. Axé sur l'étirement des muscles profonds et la relaxation, il est particulièrement adapté aux besoins de la femme et permet d'équilibrer les forces intérieure. Il est une voie d'acceptation et d'exploration de Soi.

 

LA PLEINE CONSCIENCE

Ma pratique associée à la médiation corporelle et à l'écothérapie combine les principes de la méditation de pleine conscience avec les techniques de la sophro-relaxation. C'est une invitation à être pleinement présents à nos ressentis, à prendre du recul face aux pensées et aux émotions perturbantes et à transfomer positivements ce qui peut l'être.

 

L'APPROCHE NON DIRECTIVE / CENTREE SUR LA PERSONNE

Cette approche se concentre sur la personne dans sa globalité et considère que chaque individu a la capacité de s'autodiriger et de trouver des solutions à ses problèmes.  La personne est invité à s'exprimer librement à travers ses ressentis, sans être guidé par le thérapeute. Le but est de favoriser l'expression de soi, l'élan de vie, l'introspection, l'exploration et la découverte de soi.

"On ne transmet pas ce que l'on veut, on ne transmet pas ce que l'on sait,
on transmet ce que l'on EST."

 

Être une Femme, c'est se réapproprier son corps et se relier aux enseignements ancestraux de sagesse féminine pour révéler son pouvoir personnel.

Être une Femme, c'est être une gardienne de la Terre ; plonger dans son intériorité pour tisser les liens avec la terre Mère et la Lune afin d’intégrer les cycles de la vie.

C’est prendre sa juste place dans la vie, avec respect et humilité, fait d’échanges profonds entre tout ce qui est.

C’est transmettre des valeurs de bienveillance et de non jugement et favoriser un rapport au monde équilibré et équanime.

2019-2024 : Intervenante certifiée Gym feeling & Danse feeling spécialisée en médiation corporelle au féminin - Certifiiée par le Centre de formation Internationnale Méthode feeling Lalie Bena, agrément jeunesse, santé et sport n°2561S/08

2020-2023  : Professeur certifiée en yoga vinyasa
Stage de formation complémentaire Yoga yin, yoga doux et yoga myofascial

2021 : Gardienne des lunes - Accompagnatrice de cercle de femmes - Amélie Carlier

2020  : Praticienne bien-être shiatsu et acupression - Caroline Claverie

2017 : Praticienne soin énergétique quantique méthode access bars - Cécile Charles

2018 :  Maître praticienne et enseignante reiki usui (niveau IV) - Marie Juvé

2013-2014 : Formation "Deviens qui tu es" (roue médecine, lithothérapie, nettoyage énergétique des personnes et des lieux, soin du pardon, coupure de liens) 

2011 : Formation Réflexologie plantaire et massage traditionnel crânien, méthode énergétique chinoise - Ecole de réflexologie Jacques Viville

2010 : Formation Automassage Do-In - Certifiée par le centre de formation Capra

2009 :  Formation Sophro relaxation, niveau 1 - Centre de formation Educatel

Magnétiseuse, guérisseuse et clairvoyante par héritage familial
Passeuse d'âme : Libération de l'âme dans les différents passages de la vie ou de l'aprés vie
Messagère de l'âme

Co-auteure « CAP sur l’éveil de conscience », « S,O,S, Santé », « Le nouveau monde ça commence par nous » « L’esprit du Tarot » ,... (depuis 2017)

Retraites en silence 5 jours  (2019, 2020, 2022, 2023, 2024)

Danse thérapie : Biodanza, art-danse transe, danse feeling  (2016 à 2023)

Intervenante dans le projet d’insertion socio-professionnelle, secteur du haut languedoc - gestion des émotions et confiance en soi (2015,2016)

Initiation à la Roue médecine tradition amérindienne : Isabelle Courtois, Duo ashukan (2016)

Fabrication de tambour chamanique : parcours initiatique « au cœur de soi » 5 jours en immersion : Olivier Simonnet (2015)

Yogathérapie, Institut Leininger (2001, 2002)

- Me contacter -

Vous pouvez prendre RDV par téléphone au
06 50 59 62 32
ou via le lien suivant :Formulaire de contact

Au plaisir de vous rencontrer.
Carine

  • Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !