L’ Ayurvéda -
L'essentiel sur l'Ayurvéda
La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde.
Alimentation PITTA
PITTA est le signe du feu et de l’eau. PITTA gouverne le transport et la transformation de l’énergie dans le corps, ce qui inclut la digestion et la métabolisme.
Alimentation KAPHA
KAPHA est le signe de la terre et de l’eau. KAPHA est le signe de la stabilité et de la préservation. Une personne diagnostiquée comme KAPHA gagnera en santé et en qualité de vie si elle suit les recommandations prévues par l’Ayurveda pour son dosha.
Alimentation VATA
VATA est le signe de l’air et l’éther. Il gouverne le mouvement dans le corps et l’esprit. Une personne diagnostiquée comme VATA gagnera en santé et en qualité de vie si elle suit les recommandations prévues par l’Ayurveda pour son dosha.
Principes de base de l’Ayurvéda: Vata, Pitta et Kapha
En Ayur-Véda l’on distingue trois principes actifs de base (Dosha): Vata, Pitta et Kapha. Ils agissent dans toute la nature ainsi que dans notre corps et notre esprit. Quand ces trois dosha sont en harmonie, l’esprit est équilibré et éveillé, la physiologie est en bonne santé, le comportement est agréable.