Retraite yoga - Mai 2023
Week-end à la mer...
- Le 12, 13, 14 Mai 2023
- à Narbonne plage (aude)
- 350€ (Enseignements + yoga + 2 nuits + 2 repas)
Cette retraite est dédiée aux femmes qui souhaitent commencer ou continuer leur chemin d’évolution personnelle et spirituelle et qui ressentent le besoin de se poser, de se reposer.
Télécharger le dossier complet : Inscription week end à la mer mai 2023
Mes enseignements s'appuient sur des pratiques corporelles douces, les valeurs fondamentales et ancestrales du féminin ainsi que sur différents "outils" que j'ai pioché au fil de mes expériences : yoga, sophro-relaxation, méditation sonore, gym feeling, rituel des saisons… Les pratiques sont toujours adaptées aux rythmes de chacun, et reposent sur l'observation de soi, la respiration contrôlée, les mouvements du corps en conscience, des voyages en état modifié de conscience, des suggestions positives.
Les cours de yoga sont accessibles à toutes et spécialement adaptés aux besoins de la femme.
Certains ateliers sont proposés en complément en fonction de mon inspiration et de l'énergie de la saison. Vous y puiserez la force du féminin sacré : douceur, bienveillance, non jugement, écoute, respect de soi, de l'autre et du rythme naturel de la vie.