Quand le corps retrouve son mouvement libre

Il arrive un moment où le corps ne veut plus seulement tenir.
Il aspire à respirer, à relâcher les tensions, à retrouver son mouvement naturel.

C'est là que commence Senshaya – Danse de l'Âme.

Un espace où le mouvement devient un langage.
Un espace où il n'y a rien à réussir, rien à apprendre, rien à montrer.

Simplement écouter.
Respirer.
Laisser le corps s'exprimer à son rythme.

Chaque femme danse avec ce qui est présent en elle.
Parfois le mouvement est ample, parfois presque immobile.
Peu à peu, les tensions se relâchent, les émotions retrouvent leur chemin et le corps retrouve davantage de liberté, de présence et de vie.

Comment se déroule l'atelier ?

Chaque rencontre commence par un temps d'accueil et de recentrage.

Puis, portée par la musique et guidée par ma voix, je vous invite à entrer progressivement dans le mouvement.

D'abord, les propositions guidées ont pour intention de remettre le corps en mouvement, de relâcher les tensions et de favoriser une circulation plus libre de l'énergie vitale.

Ensuite un espace plus libre s'ouvre, où chacune suit simplement son propre rythme et ce qui demande à s'exprimer.

Nous terminons par un temps d'intégration et de retour au calme.

Chaque atelier est unique.
Il se crée dans l'instant, au fil des mouvements, des ressentis et de l'énergie du groupe.

Les prochaines dates Senshaya

Les rencontres ont lieu en général le 2ᵉ samedi du mois,
dans un espace intime, au Somail, en petit groupe de femmes.
C’est un temps pour venir tel que vous êtes, sans prérequis, simplement dans l’élan d’être là.

Participation pour une durée de 2h30 :
40 € l’atelier
30 € pour les adhérentes
20 € pour une première découverte