Décodage des maux de l'âme, du corps et de l'esprit
7 exercices pour commencer à vous affirmer !
Voici 7 exercices pour trouver des réponses à ces questions, et commencer à vous affirmer.
Dans Mouvements zen
Rares sont ceux qui savent respirer correctement. Or, une bonne respiration développe le souffle, oxygène le cerveau, permet de poser la voix et de gérer ses émotions.
Aider les enfants à s'accepter.
Aider un enfant à s’accepter tel qu’il est.
Dans Santé & Divers
Face au sommeil, nous ne sommes malheureusement pas tous égaux. Si certains s'endorment très vite et qu'une fanfare ne pourrait les réveiller, d'autres au contraire sont réveillés au moindre bruit.