LE CHLORE
Fonctions
Le chlore, un minéral essentiel à notre santé, se trouve en abondance dans diverses sources alimentaires. Parmi les plus riches, on compte le sel de table et la sauce soja qui sont souvent utilisés pour relever nos plats quotidiens. On retrouve également du chlore dans plusieurs fruits et légumes tels que les tomates, laitues ou olives. Maintient de l'équilibre osmotique, constituant du liquide cérébraux-spinal et du suc-gastrique.
Le chlore est un élément essentiel pour le corps humain. Il est absorbé par l'organisme principalement à travers la consommation d'aliments et de boissons, mais aussi dans une moindre mesure via l'inhalation ou le contact avec la peau.
Lorsqu'il entre en contact avec notre organisme, ce dernier se charge immédiatement de sa distribution. Le système gastro-intestinal joue un rôle central dans cette absorption du chlore : il capte les ions chlorure présents dans nos aliments et nos boissons afin qu'ils soient distribués aux cellules qui en ont besoin.
Carences : Crampes musculaire, apathie.