Les 5 piliers de la Danse Terre-Happy'
La Danse Terre Happy’ repose sur cinq fondements simples et puissants, issus des sagesses corporelles, énergétiques et naturelles.
Ils ne sont pas des règles à suivre, mais des clés de conscience, pour entrer pleinement dans le mouvement libre, intuitif… et vivant.
1. Tout est énergie
Danser, c’est mettre en mouvement ce qui stagne : tensions, émotions, joies, silences… Tout est vibration, et le mouvement devient un véritable soin de libération.
2. L’intention guide l’énergie
Là où vous placez votre attention, l’énergie suit. Un élan posé en soi — apaiser, célébrer, libérer — suffit à ouvrir un espace. Le corps sait. L’énergie suit.
3. L’ancrage est la porte d’entrée
Avant de s’élever, on revient à la terre. Pieds, souffle, gravité… Le corps s’apaise, se stabilise. Et retrouve sa puissance tranquille.
4. Le centre du corps est la source du mouvement
Le ventre, le bassin, le hara : là où tout commence. Le mouvement naît de l’intérieur, naturellement, organiquement.
5. L'harmonie nait du dialogue féminin-masculin
En chacun·e, ces deux forces coexistent : le yin qui écoute, le yang qui agit.
Danser, c’est offrir un espace à ces deux énergies pour se rencontrer, se répondre, s’équilibrer. C'est de là que nait l'harmonie.
