Pour beaucoup d’entre nous, « dire non » est difficile. Pourtant, c’est une clé majeure de l’affirmation de soi. Nous nous retrouvons tous, à un moment où à un autre, à devoir dire NON à ceux qui nous en demandent trop.

Les médias sociaux désignent l’ensemble des services permettant de développer des conversations et des interactions sociales sur Internet ou en situation de mobilité .

On entend de plus en plus la notion de « pleine conscience » que ce soit en nutrition, en méditation ou de façon plus générale «vivre en pleine conscience».

Mon ado est accro à son portable : que faire face à son attitude ?

Entre 1 et 3 ans, votre tout-petit va clairement afficher… son opposition ! Il prend conscience qu'il a une pensée différente de celle de ses parents et s'opposer va l'aider à s'affirmer et à se construire.  Colères, caprices, Non à répétition : sachez bien réagir.