PRÉVENTION
Accompagner un jeune en souffrance psychique : comprendre, dialoguer, agir. Face au repli sur soi, aux conduites à risque ou aux idées suicidaires chez un adolescent, il est essentiel d’adopter une posture d’écoute et de soutien. Comme le souligne le psychiatre David Gourion, faire la morale ou imposer une autorité rigide est non seulement inefficace, mais peut aggraver la situation.
Ne pas banaliser la souffrance : Il est naturel, pour les parents, de vouloir se rassurer ou de minimiser les signes de mal-être. Pourtant, ignorer la souffrance psychique d’un jeune ou lui attribuer des explications simplistes revient à passer à côté d’un appel à l’aide. Le premier défi est d’entrer dans le dialogue, sans crainte ni jugement.
Les parents disent souvent : “Je ne sais pas comment aborder mon fils ou ma fille, sa réaction me fait peur.”
Une approche simple peut ouvrir la porte : “Tu n’as pas l’air bien. Je te trouve triste. Est-ce qu’il se passe quelque chose ?”
Si des propos morbides ou inquiétants émergent, il est important d’oser demander : “As-tu déjà pensé à la mort ?”
En parler peut être un soulagement pour le jeune. Il faut ensuite évaluer la fréquence, la gravité et la concrétisation de ces pensées, et proposer rapidement une consultation psychiatrique si nécessaire.
Consulter un professionnel : Si le jeune refuse catégoriquement de voir un psy, les parents peuvent consulter eux-mêmes. Le professionnel pourra les guider sur les mots à utiliser, les attitudes à adopter, et les stratégies pour amener leur enfant à reconnaître sa souffrance.
Il est préférable que les deux parents soient impliqués : leur cohérence et leur conviction renforcent la crédibilité de la démarche.
Il faut se dire : “C’est aussi grave que s’il avait un diabète ou une leucémie. On ne lui laisserait pas le choix de ne pas se soigner.”
Dans certains cas, rencontrer un ancien toxicomane ou alcoolique peut aussi créer un déclic chez le jeune, en lui offrant un témoignage vivant et authentique.
Évaluer la dépendance : Plutôt que de juger la consommation de substances, il est plus constructif de proposer une évaluation par un spécialiste en addictologie. “Nous ne sommes pas des experts. Un professionnel pourra te dire si ta consommation est problématique ou non. Tu restes libre de ce que tu feras de cette évaluation.”
Des signes comme le besoin quotidien de consommer, l’usage solitaire pour calmer l’anxiété ou s’endormir, les échecs scolaires ou l’impossibilité d’arrêter sont des indicateurs d’addiction. L’objectif est de distinguer ce qui relève d’une expérimentation banale de ce qui témoigne d’une souffrance profonde.
Ne pas sévir : L’autorité rigide ne fonctionne plus à l’adolescence. Au-delà de 13 ans, elle risque de provoquer des conflits graves : fugues, violences, ruptures du lien familial. Il est plus efficace de dire : “Nous savons que ces prises sont liées à une souffrance psychologique. C’est devenu une maladie. Tu as besoin d’une aide médicale que nous ne pouvons t’apporter seuls.”
La posture idéale combine bienveillance, compréhension et fermeté. Il ne s’agit pas de culpabiliser, mais de créer un lien humain dans lequel le jeune pourra s’engager sincèrement.
Miser sur le lien et les projets : L’entrée dans le soin ne peut se faire que si le jeune y trouve un sens personnel. Il faut partir de ses objectifs : mieux dormir, se concentrer, réussir à l’école, retrouver de l’énergie… En l’aidant à faire le lien entre ses difficultés et sa consommation, on l’amène à envisager le soin comme un levier pour son propre épanouissement.
Cela ne fonctionne que dans un climat de confiance et de respect mutuel, loin des rapports de force ou des jeux de cache-cache.
Accompagner un jeune, c’est d’abord reconnaître sa souffrance, puis lui offrir un espace sécurisant pour qu’il puisse se reconstruire. Le chemin est parfois long, mais chaque pas compte.
Ô coeur de l'éveil
