Accompagnement individuel

Aide aux changements & Equilibre émotionnel

 

 

Carine Roche - Ecothérapeute, Médiatrice corporelle - Ô Cœur de l'éveil

Bienvenue sur le chemin de la reconnexion à Soi

En combinant les approches complémentaires de la réflexologie plantaire énergétique, la sophrologie et des techniques thérapeutiques de médiation corporelle, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous recentrer, à explorer et libérer vos tensions physiques et émotionnelles ou encore à installer un équilibre intérieur profond et durable.

Je vous guide vers plus de clarté, de recul et de sérénité en cas de difficulté passagère ou pour traverser les périodes de transition.

 

Pourquoi être accompagnée dans les périodes de transition ?

  • Libération des tensions physiques et émotionnelles permettant de relâcher les blocages enfouis et favorisant une profonde détente.

  • Gestion du stress et de l'anxiété en apprenant à mieux gérer vos émotions et à prendre du recul.

  • Harmonisation des énergies internes et de vos polarités féminine-masculine améliorant ainsi la santé globale mais aussi le positionnement face aux évenements de la vie.

  • Renforcement de la conscience corporelle en affinant l'écoute de soi et de ses véritables besoins.

  • Équilibre mental et émotionnel durable soutenant une attitude positive dans votre vie quotidienne, personnelle ou professionnelle.

  • Autonomie et confiance. Vous développez votre capacité à prendre soin de vous, améliorant ainsi votre relation à vous-même, aux autres et à l'environnement.

 

Carine Roche - Ecothérapeute, Médiatrice corporelle - Ô Cœur de l'éveil

Les méthodes proposées

La réflexologie plantaire vous offre la possibilité de libérer des blocages émotionnels, de rétablir votre équilibre énergétique et d'améliorer votre ancrage tout en bénéficiant d'un profond moment de lâcher prise.


La sophrologie vous permettra de mobiliser et de valoriser les ressources qui se cachent en vous afin de cheminer vers une transformation positive et consciente.


La médiation corporelle - méthode feeling - vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à intégrer des techniques de respirations, de postures et de mouvements qui renforcent la confiance en soi, l'autonomie et le sentiment de sécurité intérieure.


Le coaching vous plonge dans un voyage de transformation intérieure avec la transmission d'outils de développement personnel et spirituel. Vous développez ainsi une estime de soi solide pour installer dans votre vie les changements qui vous tiennent à coeur et cheminer vers plus d'authenticité.


En parallèle, mes séances de danse thérapie et de yoga ainsi que les ateliers Terre happy' et les séjours de médiation corporelle offrent un espace ressourçant et bienveillant dans lesquels le féminin sacré est toujours mis à l'honneur. Ensemble, ces accompagnements vous invitent à vous relier à votre force intérieure et à la sagesse de Dame nature, à prendre de la hauteur et à changer votre regard en vision claire.

 

3 possibilités s'offrent à vous

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 Séance ponctuelle

  • Un soutien immédiat pour aborder une problématique spécifique.
  • Durée : 1h - 1h15
  • Tarifs : 65€ ou 50€ (Adhérents de l'association, RSA, Etudiants)

 

 Programme 'CONFIANTE & SEREINE' (3 mois)

  • Un parcours structuré pour lever des blocages émotionnels profonds et se recentrer sur ses besoins.
  • Durée : 5 séances de 2h (coaching + soins) sur 3 mois
  • Tarifs : 80€ la séance (adhérent) ou 90€ (non adhérent)

 

Programme 'CORPS EN HARMONIE' (3 mois)

  • Un parcours plus intuitif pour apprendre à écouter son corps et à améliorer sa posture sur le plan physique, spirituel et relationnel.
  • Durée : 5 séances de 2h (coaching corporel + sophro-relaxation) sur 3 mois.
  • Tarif : 80€ la séance (adhérent) ou 90€ (non adhérent)
 

Lieu : Dans notre cabinet au Somail, ou en pleine nature, selon vos préférences.