Carine Roche - Ô Coeur de l'éveil

Bonjour et bienvenue,

Je suis Carine Roche, écothérapeute spécialisée et certifiée en médiation corporelle. Après 15 ans d'expérience en tant que thérapeute énergéticienne j'ai développé une approche intégrative intitulée "MON CORPS DIT TOUJOURS VRAI". Ce concept repose sur l'utilisation de diverses techniques thérapeutiques, permettant de trouver l'harmonie en soi, avec les autres et avec l'environnement. 

J'offre ainsi des espaces où chaque femme peut se reconnecter à elle-même, explorer ses ressentis, libérer des blessures émotionnelles et renouer avec la nature.

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Histoire de vie

Mon parcours de vie est le reflet d’un cheminement personnel riche en transitions, au cours duquel j’ai appris non seulement la résilience et le respect de mes propres limites, mais aussi à cultiver la paix intérieure.

Comment j'y suis parvenue ? Grâce à un profond travail d'introspection et à des outils thérapeutiques puissants que j'ai plaisir à transmettre aujourd'hui : la danse thérapie, le yoga, la guérison spirituelle et la reconnexion à Dame Nature.

Mon engagement auprés des femmes

Témoin et victime de violences psychologiques et parfois physiques pendant de nombreuses  années, c'est en explorant les mémoires de mes lignées familiales et mes plus profondes blessures émotionnelles que je suis parvenue à me libérer de toute forme de dépendance affective et à cheminer vers ma liberté intérieure.

La danse et le yoga sont entrés dans ma vie à des périodes clefs de reconstruction. Parfois de manière très ludique, parfois avec beaucoup de sérieux mais toujours 'le mouvement' a été thérapeutique et m'a permis de retrouver non seulement confiance en moi mais aussi et surtout de me reconnecter à ma joie intérieure.

Ces expériences m’ont profondément transformée et m’ont poussée à aider d'autres femmes à surmonter leurs propres défis.

Atelier creatif

Carine Roche - ecothérapeute, mediatrice corporelle - Ô Cœur de l'éveil

En 2024, aider les femmes à se reconnecter à leur corps et à la nature est devenue une évidence

Thérapeute énergéticienne depuis 15 ans, c'est avec l'arrivée de la ménopause et la joie d'accueillir mes deux petits-enfants que j'ai pris conscience que l'essentiel de la vie réside dans la connexion authentique à notre corps et à la nature.  J'ai donc réorienté mon approche professionnelle pour aider les femmes à se reconnecter à elles-mêmes et à leur environnement par des moyens plus ludiques et dynamiques favorisant ainsi leur guérison et leur épanouissement.

La danse thérapie s'est tout d'abord imposée à moi, comme une évidence, un chemin connu et exploré qui n'est autre qu'un merveilleux vecteur d'expression et de libération, permettant de reconnecter le corps et l'esprit de manière joyeuse et créative.

Formée à la méthode feeling Lalie Bena et spécialisée en médiation corporelle au féminin -  qui utilise la respiration et toutes formes de mouvement pour libérer les tensions -  j'ai trouvé le chemin pour allier le mouvement "plaisir" au "mouvement libérateur" ainsi que le moyen de se réconcilier avec son image corporelle tout en renouvellant son énergie vitale.

J'ai également intégré l'écothérapie dans mon approche, exploitant la puissance de la nature comme outil thérapeutique. Combiné à la médiation corporelle, cela crée une synergie puissante pour faire face en douceur aux défis de la vie.

Mon approche est simple et accessible

C'est en me basant sur ma propre histoire corporelle et sur les témoignages de nombreuses personnes que j'ai accompagnées que j'ai développé une approche intégrative intitulée "MON CORPS DIT TOUJOURS VRAI". Cette attention portée au corps invite la femme à cultiver une relation harmonieuse avec elle-même, les autres et son environnement en écoutant davantage ses besoins et ses ressentis :

  • Libérer les tensions
  • Rééquilibrer son énergie vitale
  • Se recentrer

A travers mes accompagnements, je souhaite rappeler à chaque femme que son corps est un précieux guide, et que chaque mouvement, chaque souffle, peut l'emmener vers une vie plus sereine et épanouissante.

Carine Roche - Ecothérapeute, Médiatrice corporelle - Ô Cœur de l'éveil

Formations

  • Intervenante spécialisée et certifiée en médiation corporelle pour la femmeGym feeling & Danse feeling méthode Lalie Bena - Centre de formation Internationnale Méthode feeling Lalie Bena, agrément jeunesse, santé et sport n°2561S/08 (2019/2024).
  • Professeur certifiée en yoga vinyasa + Stage de formation yoga yin et  yoga myofascial (2020-2023).
  • Praticienne bien-être shiatsu et acupression - Caroline Claverie (2020).
  • Praticienne soin énergétique quantique méthode access bars - Cécile Charles (2017).
  • Maître praticienne et enseignante reiki usui (niveau IV) - Marie Juvé (2012-2018).
  • Formation "Deviens qui tu es" (roue médecine, lithothérapie, nettoyage énergétique des personnes et des lieux, soin du pardon, coupure de liens)  (2013-2014).
  • Formation Réflexologie plantaire, massage traditionnel crânien, drainage lymphatique manuel, méthode énergétique chinoise - Ecole de réflexologie Jacques Viville (2011).
  • Formation Automassage Do-In - Centre de formation Capra (2010).
  • Formation Sophro relaxation, niveau 1 - Centre de formation Educatel (2009).

Expériences complémentaires

  • Co-auteure des ouvrages « CAP sur l’éveil de conscience », « S,O,S, Santé », « Le nouveau monde ça commence par nous » « L’esprit du Tarot » ,... (depuis 2017)
  • Exploration de la danse : Biodanza, art-danse transe, danse sevillane, danse de salon, danse salsa, danse orientale, danse des 5 rythmes, danse libre... (depuis 2002)
  • Cercles de femmes : Femmes au rythme des saisons, Féminité sacré, Accompagnement dans un cadre familial des femmes touchées de prés ou de loin par le cancer du sein (depuis 2011).
  • Formatrice en soins énergétiques : magnétisme, reiki, réflexologie, lahochi...
  • Intervenante "gestion des émotions et confiance en soi" dans le projet d’insertion socio-professionnelle, secteur du haut languedoc (2015,2016)
  • Retraite annuelle en silence et en nature (depuis 2019)
  • Yogathérapie, Institut Leininger  (2001, 2002)

Daisy 712892 1281