Mon approche est simple et accessible
MON CORPS DIT TOUJOURS VRAI repose sur l'écoute attentive des ressentis, la découverte de soi et la reconnexion à la sagesse du vivant. Elle invite à revenir à soi avec douceur, à accueillir ses émotions, et à retrouver une présence calme, alignée et authentique.
Elle est fondée sur trois actions principales, que j'appelle "la voie de l'ÂME" et qui sont activées quelque soit l'accompagnement que vous choisissez :
S'Ancrer :
L'ancrage à la Terre est la base de toute évolution et passe par une profonde connexion avec le corps et le moment présent. S'ancrer permet de se sentir en sécurité, de se recentrer et de se stabiliser émotionnellement et physiquement, d'être moins dans sa tête et plus dans son corps.
Se mettre en Mouvement :
Se mettre en mouvement c'est accepter de changer et rentrer dans un processus de transformation intérieur ; lâcher le passé pour s'ouvrir au changement, à la résilience. Cela implique d’exprimer ses émotions et son vécu par le biais du mouvement, de la parole, de l'écriture ou encore de la créativité. Sans ce mouvement vers l'extérieur le corps et l'esprit conserve les blessures émotionnelles et les mémoires enfouies engendrant des maux et des maladies.
S'Elever :
S'élever c'est apprendre à aimer ce qui EST véritablement. Cela représente le processus d'expansion personnelle et spirituelle qui invite à prendre de la hauteur, à sortir du jugement et d ela victimisation pour reprendre son pouvoir personnel. En s’élevant, on apprend à mettre du sens dans sa vie en plaçant le "sacré" dans ses paroles et dans ses actes, on se donne la permission d'explorer ses aspirations, de panser ses blessures et de vivre des relations sereines.
