Mouvements zen -

Simple maison yoga mus e d coratif en c ramique artisanat mouvement d coration cadeaux zen jpg 640x640

Je pense… donc je me soigne.

Le 05/06/2025

JE PENSE ... DONC JE ME SOIGNE.

D’après un sondage, 40 % des Français (pour ne parler que de nous) estiment que l’esprit influence la santé. On leur a demandé de classer les activités bénéfiques pour leur bien-être par ordre décroissant. L’amour et l’exercice physique arrivent en tête, tandis que la spiritualité et l’éveil de la conscience sont relégués en dernière position.

Energie +

Le 16/12/2020

5 minutes pour booster votre énergie.

Les 3 postures détox

Le 16/12/2020

Le corps possède des systèmes de détoxification naturelle : les systèmes circulatoire, digestif et lymphatique.

Etirement des méridiens

Le 16/12/2020

Grâce à la pratique des étirements, le corps bouge en harmonie avec la respiration.

La salutation au soleil

Le 16/12/2020

La Salutation au Soleil n'est pas une posture de yoga mais un enchaînement de postures (asanas).