LE SYSTEME LOCOMOTEUR
(Squelette & muscles)
Le système locomoteur est constitué par : les os, les articulations des membres et de la colonne vertébrale, les ligaments, les tendons et les muscles qui relient les os entre eux et sont impliqués dans la mobilité articulaire.
Le système squelettique : il est composé des os, cartilages, tendons et ligaments. Il fournit un support pour le corps et des sites d’attachement pour les organes. Il protège également les organes délicats. Les os protègent les parties plus fragiles du corps humain comme le cerveau et les poumons. Le squelette supporte notre corps et nous permet de bouger. Les os sont durs et solides mais ils ne sont pas creux.
Ils ont au centre une substance : La moelle qui fabrique de nouvelles cellules pour le sang. Les os contiennent également des vaisseaux sanguins et des nerfs.
Le système musculaire : il est responsable des mouvements. Certains muscles (muscles squelettiques) travaillent par paires pour faire bouger les membres et donner mobilité au corps entier. D’autres muscles (muscles lisses) contrôlent le mouvement des substances à travers les organes, comme celles qui circulent dans l’intestin, l’estomac et les vaisseaux sanguins. Enfin, le muscle cardiaque est lui, responsable de la contraction du cœur.
En se contractant, les muscles se durcissent, tirent sur les os du squelette et les font bouger. Les muscles sont fixés aux os par des tendons. Les contractions musculaires sont contrôlées par des signaux nerveux envoyés par le cerveau.
QUELQUES DESEQUILIBRES POSSIBLES & CAUSES PROBABLES
Os (problèmes d’) : révolte contre l’autorité. Les os forment la structure de l’Univers.
Nouveau schéma de pensée : « je suis en paix avec l’autorité. Je suis l’autorité de mon Univers intérieur. »
Crampes : tensions. S’accrocher. Retenir.
Nouveau schéma de pensée : « je me détends et laisse la vie couler en moi. »
Dos (problèmes de) : d’une façon générale, il représente le soutien, mais c’est aussi une partie du corps qui, inconsciemment, nous protège (on tourne le dos pour se protéger d’un danger). Les maux de dos nous poussent à créer le changement en nous.
Nouveau schéma de pensée : « j’ai confiance en la Vie. L’Univers me supporte. Je m’ouvre à l’Amour et à la confiance. »
- La Région dorsale : siège de l’affectif et du soutien. La vie semble lourde à porter. Il peut y avoir culpabilité à l’idée de causer de la souffrance à quelqu’un.
- La Région lombaire : siège des émotions et des désirs. Insécurité dans le domaine matériel.
- La Région sacrée : siège de la sexualité. Dévalorisation.
- La Région coccygienne : siège des besoins de base. Peur pour notre survie ou pour celle de personnes chères.
Épaules (problèmes d’) : porter un fardeau. Se sentir surchargé(e).
Nouveau schéma de pensée : « je m’abandonne allègrement à la Vie. Tout ce que j’accepte est bon pour moi. »
LES MESSAGES DE LA STRUCTURE MECANIQUE DU CORPS
La structure mécanique (squelette, os) représente nos structures intérieures, nos croyances de vie. La plupart de ces structures sont non conscientes. Il s'agit de nos archétypes les plus profonds, sur lesquels nous nous appuyons inconsciemment et en permanence dans notre quotidien, dans notre relation à la vie. La structure mécanique représente aussi ce qu’il y a de plus dur, de rigide et de solide en nous.
Lorsque nous sommes profondément perturbés, touchés, bouleversés dans nos croyances profondes concernant la vie (en ce que nous croyons qu’elle est ou qu’elle devrait être), notre structure osseuse l’exprime à travers une souffrance ou un désagrément.
Les atteintes générales de la structure osseuse sont rares et ont plutôt tendance à se localiser à un endroit précis du corps (jambe, bras, tête, poignet, etc.).
Les muscles : ils sont contrôlés par la force mentale ; ils représentent la vie, la puissance et la force. Ils sont le reflet de ce que nous sommes, de ce que nous croyons et pensons devenir dans la vie. Les muscles représentent également l’effort à déployer et le travail à accomplir pour aller de l’avant.
Lorsqu'une maladie musculaire apparaît, l'on doit se référer à la partie du corps atteinte pour déterminer la cause exprimée.
Les tendons : ils sont des fibres serrées qui unissent les os entre eux au niveau des articulations. Leur rôle de maintien est associé à un rôle d’élasticité fondamental pour permettre le mouvement. Un problème de tendons signifie la perte momentanée de ce potentiel « d’élasticité » dans nos comportements.
LES ALIMENTS INDESIRABLES
En quantité excessive, les aliments suivants (les plus mauvais en ce qui concerne les os, les muscles et les articulations) peuvent affecter votre taux de calcium et votre capacité à métaboliser les protéines.
Pour les muscles :
- Les aliments frits
- Les viandes traitées : la charcuterie
- Les plats préparés
- Les sodas et boissons sucrées
- Les sucreries
- Les viennoiseries
- Les produits laitiers
- Les boissons alcoolisées
- Les jus de fruits industriels
- Les céréales raffinées
- Le sel
- Les aliments acides
En complément de cette liste, il est à noter que des apports importants de caféine interfèrent légèrement avec l’absorption du calcium.
De plus, divers aliments peuvent augmenter les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde ou du rhumatisme psoriasique chez certaines personnes.
ATTENTION ! bien qu’indispensables, les protéines, lorsqu’elles sont prises en trop grande quantité, augmentent l’évacuation du calcium dans les urines.
LES ALIMENTS RECOMMANDABLES
(Alimentation recommandée pendant 10 jours lors d'une cure)
- L’ananas
- Les graines de tournesol
- Le maquereau
- L’huile d’olive
- Le soja
- La viande de chevreuil
- Le café
- L'œuf
- Le bœuf bio nourri à l’herbe
- Le brocoli
- Le curcuma
- Le lait entier bio
- Le gingembre
- L'es anchois
- Le cresson
- Le quinoa
- Le kiwi
- Le poivron rouge
- Le tahiné
- La dinde
- Le yaourt au probiotique
- La ricotta
- La papaye
- La spiruline
- Le beurre d’amandes
- L’eau
- Le concombre
- Les épinards
- Le jus de cerise
- Les germes de blé
DES TISANES POUR LE SYSTEME LOCOMOTEUR
Pour les articulations, à base de :
- Prêle
- Saule blanc feuilles
- Reine des près
Pour les muscles, à base de :
- Rhodiola rosea
- Baies de genièvre