Décodage des maux de l'âme, du corps et de l'esprit
Une journée en pleine conscience, c’est quoi ?
On entend de plus en plus la notion de « pleine conscience » que ce soit en nutrition, en méditation ou de façon plus générale «vivre en pleine conscience».
Mon ado est accro à son portable : que faire face à son attitude ?
Entre 1 et 3 ans, votre tout-petit va clairement afficher… son opposition ! Il prend conscience qu'il a une pensée différente de celle de ses parents et s'opposer va l'aider à s'affirmer et à se construire. Colères, caprices, Non à répétition : sachez bien réagir.
Les 3 étapes clés pour enfin avoir confiance en soi
Avoir confiance en soi, ça peut sembler difficile et inaccessible. De ce fait, vous n'essayez même plus. Or, retrouver confiance passe forcément par un minimum d'actions et d'essais.
Médecine traditionnelle chinoise : C'est quoi ?
L’hygiène de vie a depuis toujours occupé une place prépondérante en Médecine Traditionnelle Chinoise.