Respiration -

La respiration

Le 16/12/2020

Respirer, c'est inspirer (l'air entre dans les poumons) et expirer (l'air sort des poumons). La respiration (ou ventilation pulmonaire) est automatique. Les mouvements respiratoires sont involontaires mais tu peux volontairement commander des inspirations et des expirations forcées (à la différence des battements du cœur).

La respiration

Le 16/12/2020

Rares sont ceux qui savent respirer correctement. Or, une bonne respiration développe le souffle, oxygène le cerveau, permet de poser la voix et de gérer ses émotions.